LET GO OF CODEPENDENCY
تخلص من الإعتمادية المشتركة
هل تشعر أن حياتك خارج سيطرتك؟
هل تشعر أنك محاصر في علاقات لا إحترام لاحتياجاتك فيها؟ هل سئمت من الدوران في الدائرة المغلقة من محاولات إرضاء الآخرين ثم الشعور بالإحباط و الألم و الغضب؟ لقد حان وقت التحرر من سجن الإعتمادية المشتركة و بناء حياة على أسس من القيمة الذاتية، العلاقات الصحية، و التمكين.
مرحبا بك في برنامج التخلص من الاعتمادية المشتركة، الذي صمم بدقة ليكون دليلك الشامل في رحلة إعادة إكتشاف قيمتك الذاتية و خلق أنماط جديدة من السلوك تحررك من قيود الإعتمادية المشتركة.
يمكن لحياتك أن تجمع بين إحترام و تقدير الذات، و الحب و الولاء للآخرين
هذا البرنامج بمثابة خارطة الطريق للتحرر من الاعتمادية المشتركة. إنها رحلة اكتشاف الذات والشفاء والتمكين التي ستزودك بالأدوات والعقلية اللازمة لعيش حياة الأصالة والثقة وتحقيق الذات
الفوائد الرئيسية للبرنامج:
فهم الإعتمادية المشتركة
تحديد وكسر أنماط السلوك المؤدية لها
إصلاح مفاهيم القيمة الذاتية و الحدود الشخصية
خلق علاقات صحية
استعادة السيطرة على حياتك
التمكين لتحقيق أهدافك
اكتساب الوضوح والثقة بالنفس
ما وراء أنماط السلوك
التعرف على أنماط السلوك المتكررة و كيفية مقاطعتها و كسر الدائرة
المخاوف الجوهرية و المعتقدات المُحدة
بداية العمل على كشف و إعادة برمجة المعتقدات المُحدة و المخاوف الجوهرية المتسببة في الإعتمادية المشتركة
فهم عميق للإعتمادية المشتركة
ما هي جذور الإعمادية المشتركة و كيف تؤثر على حياتك و حياة المقربين إليك
إعادة بناء العلاقة بالذات
العلاقة الأكثر أهمية والأقل فهما في حياتنا. إعادة بنائها على أسس من الفهم، الثقة، الرحمة، الحب، والتمكين
الهوية الشخصية و القيمة الذاتية
المصدر الحقيقي للقيمة الذاتية و دورها في حياتنا
وأهمية تكوين هوية شخصية مستقلة عن علاقاتنا بالآخرين
ما يجب أن يتغير
نظرة شاملة لما يجب أن يتغير لإنهاء دورة الإعتمادية المشتركة و أساليب صحية و بسيطة للتغيير
الحزم و التواصل
الحزم لا يعني القسوة ولا يتعارض مع الحب، الرقة، الحنان، أو الأنوثة
التمكن من مهارات التواصل بحُب و حزم يعطيك القدرة على رحترام و تقدير نفسك و الآخرين
الحدود الشخصية، تحديدها و التعبير عنها
بدون حدود الشخصية نشعرأننا منتهكون سواء كان ذلك حقيقيا ام لا
لذا يجب معرفة حدودنا و التعبير عنها و تقدير و إحترام حدود الآخرين
الإحتياجات الشخصية و دورها في العلاقات الصحية
الإعتمادية المشتركة تجعل منك خبير في تلبية إحتياجات الآخرين و فاقد للإتصال بإحتياجاتك الشخصية
حياة بصورة جديدة
المضي للأمام بصورة ذاتية جديدة و شعور بالثقة يمكنك من الحب بكامل قلبك مع خلق حياة تحترم بها ذلتك بقدر احترامك للآخرين
العلاقات الصحية
يمكن أن تكون علاقاتك سعيدة وصحية وشغوفة وعاطفية ومثيرة. الاعتمادية المشتركة والتخلي عن الذات ليست متطلبات لأي مما سبق.
وهم السيطرة
الاعتمادية المشتركة تجعلك تحاول السيطرة على الآخرين في حين تفقد السيطرة على حياتك. تعلم أن تتخلى عن الرغبة المستحيلة للسيطرة على الآخرين واستعيد السيطرة على حياتك وعالمك الداخلي
إبدأ اليوم
إكسر دائرة الإعتمادية المشتركة و عش حياتك متسقا مع ذاتك الحقيقية. تعلم كيف تحب و تساند أحبائك دون التقليل من نفسك أو منهم. ايا كان عمر هذه الدورة المؤذية، يمكنك تغييرها الآن
إشترك الآن
